[운동초보 / 근력증진 / 외국인]

코코피트니스 동백점

조환서 코치입니다.

운동은 단순히 '몸을 만드는 것'에 그치지 않습니다.

저는 현실성을 가장 우선시하며, 회원님의 일상과 스케줄을 충분히 고려한 맞춤형 식단과 운동 프로그램을 설계합니다. 삶의 방식을 무시한 운동은 일시적 효과에 그치기 쉽기 때문에, 생활 속에서 실현 가능한 변화를 추구합니다.

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